Sistema de creencias

Saca provecho de tu tristeza, antes de que ella sace provecho de tí.
La tristeza llevada a su extremo patológico que es la depresión, o el miedo llevado a su extremo que es la crisis de angustia, son en su mayoría producto de que tu sistema de creencias se ha adaptado en vaticinar desgracias y malos pensamientos.
Necesitas hacer un nuevo camino mental, reconstruir todo ese sistema de valoración de la realidad. Y eso no es mágico, no se da de la noche a la mañana, requiere esfuerzo y paciencia.
Lee constantemente la Biblia y toma aquellas promesas divinas, construye un nuevo camino teniendo la certeza de que no estás solo, de que nadie te podrá separar del amor de Dios y eso poco a poco irá allanando el nuevo camino mental hacia una vida en plenitud.

No es que necesites que el mundo cambie, sino que tu mundo interior sea mudado.